HAYATTAN ÖĞRENDİĞİM 10 DEĞERLİ KURAL
- Sağlığına dikkat et.
Sağlığın ne kadar önemli olduğunu konuşmak yerine yaşadığımız yıllardayız.Sağlık giderse her şey gider. Anlık zevkleriniz uğruna sağlığınızı göz ardı etmek hiç akıllıca değil. Uzun vadede yatırım yapacağınız en önemli şey sağlık.İçki ve tütün ürünlerini hayatınızdan çıkarın.Sağlıklı beslenmeye özen gösterin.
- Kendine ve ruhuna vakit ayır.
Gündelik hayatın koşuşturması içinde kendimize zaman bulmakta zorluk yaşıyoruz.Ev,iş,özel hayat derken bir an durup düşünün en son sadece kendinizi mutlu etmek adına ne yaptınız ? En son kendinizi ne zaman dinlediniz? Kendinizle ne zaman başbaşa kaldınız ? Cevabı hatırlamıyorsak (ki çoğunlukla hatırlamıyoruz) kendimizle kalmanın zamanı gelmiş.Kapatın telefonları tek başınıza kalın ve düşüncelerinizi duygularınızı dillendirin.Sevdiğiniz bir şarkı dinleyin,kitap okuyun.Sizi en iyi tanıyan sizsiniz.Size en iyi gelen neyse onu yapın.
- Duygularını serbest bırak.
Ben hep bir yola çıkarken mutluluğumu da üzüntümü de dibine kadar yaşarım.Çok mutluysam dibine kadar üzgünsem de dibine kadar.O duyguyu yaşamam gerekiyorsa yaşarım,gizlemem,bastırmam.Gizlenen baskılanan duygular farklı şekillerde ortaya çıkar ve bu size daha çok zarar verir.O an anda kalın ve ne yaşamak istiyorsanız yaşayın.Tüm duygular yaşanınca güzel.
- Ertelemeden yaşa.
Hani derler ya seven sevdiğine sevdiğini söylesin. İşte o zamandayız.Seviyorsanız gidin söyleyin.Özlüyorsanız söyleyin.Kızdıysanız,kırıldıysanız ve hatta incindiyseniz söyleyin.İçinizde kalmasın hiç bir şey..Bir kitabı alıp okumak istiyorum demeyin alın ve okuyun.Çeyizine kaldırdığın o fincan takımlarınla bir kahve yap kendine.Bırak vitrinlere koymayı beğendiğiniz şeyleri,kullanın.O aldığın güzel kıyafeti giymek için bekleme,giyin.İçinden ne yapmak geliyorsa hepsini ertelemeden yap..
- Hayat kimseye gül bahçesi vadetmiyor.Asla vazgeçme..
Şu an nerdesin ne yaşıyorsun nelerle uğraşıyorsun bilmiyorum.Siz de aynı şekilde benim nelerle uğraştığımı bilmiyorsunuz.Çıktığınız yolda ne engebeler ne zorluklarla karşılacaksınız.Neler görecek neler neler öğreneceksiniz.Ama o zorluklar aşıldığında hepsine yukardan baktığınızda ulaştığınız hazzı tarif edecek cümlem yok. Her gecenin bir sabahı var çok şükür.Her zorluğun bir çözümü var yeter ki inan ve asla vazgeçme ..!
- Herkesin bir hikayesi vardır. Dinle ve anlamaya çalış.
Ben insanları çok katlı bir apartmana benzetiyorum.Her katta başka bir olay yaşanıyor.O apartmana girip dolaştığınızda her kapının arkasında sizi bekleyen başka bir şey var.Dolaşma bitip aşagıya indiğinizde ilk girdiğiniz gibi hissetmiyorsunuz.Her kapının ardındaki hikayeyi dinledikçe ne dertler sıkıntılar varmış diyorsunuz ve bazen de kendi dert ettiğiniz şeye şükreder durumuna geliyorsunuz..O çok mutlu gördüğünüz insanın içinde kopan fırtınaları asla bilemeyiz.
- İnsanlarla iyi iletişim kurmaya çalış. Fakat ilişki size zarar veriyorsa onu bitirmeyi bil,o yükü taşımaya çalışma.
Bir tebessüm ne kadar değerlidir bazılarımız için.Günaydın demek ,nasılsın demek.İnsanlara nasılsınız dediğinde suratlarını iyi inceleyin.Onlarla ilgilendiğinizi onlara önem gösterdiğinizi fark ederler.Bu da kişiyi tabiki mutlu eder.Bugün güzelsin yerine yeşil renk size yakışmış daha öncede giydiğinizde beğenmiştim gibi bağlantılar kurarak yaptığınız söylemler iletişiminizin gücünü arttırır.
Hayatınızda olmasını istemediğiniz insanları hayatınızdan çıkartın.Yapması zor biliyorum ama yapmak zorundasınız kendiniz için.İnsan eti ağırdır onu taşımakla uğraşmaya gerek yok.Kurduğunuz ilişki size zarar verirse bitirmeyi de bilmelisiniz.
- Ailenin ve sevdiklerinin önemini asla aklından çıkarma.
Ergenlik döneminde genel olarak aileden uzaklaşma görülür.Fakat yaş büyüdükçe bireyler tekrar aileye yönelir.Ailenizin sizi her koşulda kabul ettiğini bilmek insanı psikolojik olarak oldukça rahatlatmaktadır.Senin başına kötü bir şey geldiğinde yanında ilk olacak olan ailen.En büyük destekçin onlar.Ailenin senin için yaptıklarını ve yapacaklarını unutma.Sevdiklerin içinde geçerli bu dediklerim.Seni önemseyen insanların varlığı en büyük şükür nedeni bence hayatta..
- Sen biricik,özelsin.
Üniversitede öğrendiğim en kıymetli sözdü.Sen bricik ve özelsin.Senden bir tane daha yok bu dünyada.Doğruların olduğu kadar yanlışların var. İyi ve kötü tarafların var.Hepsi seni sen yapan şeyler.Hepsi o kadar kıymetli ki. Değer görmek istiyorsan önce sen kendi benliğine değer göstermelisin. Kendini kabullenmelisin.
- Şükret..
Çok sevdiğim bir kelimedir Şükretmek..Çok da dilime pelesenk olmuştur. Ama burada şükretmekten kastımız daha kötü ne olabilir değil de sahip olduğunu şeylere minnet duymak,onların farkında olmak,sizle olduğu için bir nevi teşekkür etmek..