Su Hayattır

SU’YUN FAYDALARI

⦁ Hücre yapısında maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır.
⦁ DNA hasarını önler ve onarım mekanizmalarının daha iyi çalışmasına yardımcı olur, böylece üretilen anormal DNA sayısı azalır.
⦁ Bağışıklık sistemini kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir.
⦁ Bütün besinlerin, vitaminlerin ve minerallerin temel çözücüsüdür. Vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde ve son metobolik aşamalarında görev yapar.
⦁ Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sırasında bu enerjiyi vücuda aktarır. Susuz yenen yemeğin vücut için hiçbir enerji değeri yoktur.
⦁ Su, besinlerdeki gerekli öğelerin emilimini artırır.
⦁ Bütün öğelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur.
⦁ Akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır.
⦁ Hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır.
⦁ Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır.
⦁ Eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, baş ve sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur.
⦁ Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler.
⦁ Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.
⦁ Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.
⦁ Vücudun soğutma ve ısıtma sistemleri için vazgeçilmezdir.
⦁ Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve elektriksel enerji verir.
⦁ Seratonin ve diğer nörotransmiter (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir.
⦁ Melatonin (uyku hormonu) de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir.
⦁ Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir.
⦁ Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür.
⦁ Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.
⦁ Uykuyu düzenler.
⦁ Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bize gençliğin enerjisini verir.
⦁ Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.
⦁ Gözlere canlılık ve parlaklık verir.
⦁ Glokomdan (göz tansiyonu) korunmamıza yardım eder.
⦁ Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.
⦁ Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir.
⦁ Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler.
⦁ Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş basmasını hafifletir.
⦁ Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller.
⦁ Dehidrasyon cinsellik hormonunun üretimine engel olur, bu iktidarsızlık ve libido kaybının başlıca nedenlerinden biridir.
⦁ Su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz.
⦁ Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın. Acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz.
⦁ Dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. Su bunları temizler.
⦁ Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır.
⦁ Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir. Karar verme ve hedefleri belirleme yeteneğini artırır.
⦁ Yaşlılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur. Alzheimer, Multipl Skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır.
⦁ Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.

SU NE ZAMAN İÇİLMEZ !

• Uyku arasında su içilmez. İçilirse şayet beyni etkiler.
• Meyve yedikten sonra su içilmemelidir. Asit ortaya çıkabilir.
• Kustuktan sonra su içmemeli. Veba hastalığı olma riski olabilir.
• Tatlı yedikten sonra su içilmemelidir. Şeker oranı yükselir.
• Banyo yaptıktan sonra su içilmemeli. Organ yaşlanması olur.
• Koşup yorulunca su içilmez. Dalak büyümesi meydana gelir.
• Acı yedikten sonra içilmemeli. Gastrit ve reflüye neden olur.

SU NE ZAMAN İÇİLİR !

• Et yedikten sonra su için.
• Yağlı yedikten sonra için.
• Korkunca su için.
• Yataktan kalkınca su için.
• Yemek arasında su için.
• Günde en az 2 litre su için.

Su hayattır !