Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 28°C
Gök Gürültülü

SU İÇMENİN AZ BİLİNEN FAYDALARI !

22.05.2017
A+
A-

Su Hayattır

SU’YUN FAYDALARI

⦁ Hücre yapısında maddeleri birbirine bağlayan bir yapıştırıcıdır.
⦁ DNA hasarını önler ve onarım mekanizmalarının daha iyi çalışmasına yardımcı olur, böylece üretilen anormal DNA sayısı azalır.
⦁ Bağışıklık sistemini kanser de dahil olmak üzere, çeşitli hastalıklara karşı güçlendirir.
⦁ Bütün besinlerin, vitaminlerin ve minerallerin temel çözücüsüdür. Vücutta besinleri küçük parçalara ayırır, sindirimlerinde ve son metobolik aşamalarında görev yapar.
⦁ Besinlere enerji verir ve parçalanan besinler sindirim sırasında bu enerjiyi vücuda aktarır. Susuz yenen yemeğin vücut için hiçbir enerji değeri yoktur.
⦁ Su, besinlerdeki gerekli öğelerin emilimini artırır.
⦁ Bütün öğelerin vücuda taşınmasına yardımcı olur.
⦁ Akciğerlerde oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin çalışma verimini artırır.
⦁ Hücreye ulaşan su, o hücreye oksijen verir ve atık gazları vücuttan atılmaları için akciğerlere taşır.
⦁ Vücudun çeşitli bölgelerinden zehirli atıkları toplar ve atılmaları için karaciğer ya da böbreklere taşır.
⦁ Eklem boşluklarındaki temel yağlayıcı maddedir, baş ve sırt ağrılarının oluşumunun önlenmesinde yardımcı olur.
⦁ Bağırsakları en iyi çalıştıran yağlayıcı maddedir, kabızlığı önler.
⦁ Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur.
⦁ Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler.
⦁ Vücudun soğutma ve ısıtma sistemleri için vazgeçilmezdir.
⦁ Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve elektriksel enerji verir.
⦁ Seratonin ve diğer nörotransmiter (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir.
⦁ Melatonin (uyku hormonu) de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir.
⦁ Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir.
⦁ Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür.
⦁ Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur.
⦁ Uykuyu düzenler.
⦁ Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bize gençliğin enerjisini verir.
⦁ Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur.
⦁ Gözlere canlılık ve parlaklık verir.
⦁ Glokomdan (göz tansiyonu) korunmamıza yardım eder.
⦁ Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler, lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur.
⦁ Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir.
⦁ Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler.
⦁ Kadınlarda, adet öncesi ağrıyı ve ateş basmasını hafifletir.
⦁ Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller.
⦁ Dehidrasyon cinsellik hormonunun üretimine engel olur, bu iktidarsızlık ve libido kaybının başlıca nedenlerinden biridir.
⦁ Su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz.
⦁ Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın. Acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz.
⦁ Dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. Su bunları temizler.
⦁ Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır.
⦁ Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir. Karar verme ve hedefleri belirleme yeteneğini artırır.
⦁ Yaşlılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur. Alzheimer, Multipl Skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır.
⦁ Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.

SU NE ZAMAN İÇİLMEZ !

  • Uyku arasında su içilmez. İçilirse şayet beyni etkiler.
  • Meyve yedikten sonra su içilmemelidir. Asit ortaya çıkabilir.
  • Kustuktan sonra su içmemeli. Veba hastalığı olma riski olabilir.
  • Tatlı yedikten sonra su içilmemelidir. Şeker oranı yükselir.
  • Banyo yaptıktan sonra su içilmemeli. Organ yaşlanması olur.
  • Koşup yorulunca su içilmez. Dalak büyümesi meydana gelir.
  • Acı yedikten sonra içilmemeli. Gastrit ve reflüye neden olur.

SU NE ZAMAN İÇİLİR !

  • Et yedikten sonra su için.
  • Yağlı yedikten sonra için.
  • Korkunca su için.
  • Yataktan kalkınca su için.
  • Yemek arasında su için.
  • Günde en az 2 litre su için.

Su hayattır ! 

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.