Akciğer, insan vücudunda eşsiz bir görevi bulunan çok önemli bir organdır. Bu nedenle akciğerin iyi çalışmamasına sebep olabilecek tüm hastalıkların önlenmesi veya tedavi edilmesi oldukça önemlidir. Bu amaçla geliştirilmiş birçok tıbbi yöntem bulunur. Bunun yanında ise, akciğer için faydalı bitkisel ürünler vardır. Peki akciğere ne iyi gelir? İşte bu sorunun cevabı ve detayları…
Akciğerin Görevi Nedir?
Akciğer, oksijen dağıtımından sorumlu bir organdır. Akciğer, göğüs kafesinin içerisinde yer alır ve damarlar aracılığıyla vücuda oksijen dağıtımını yapar. İnsan vücudundaki tüm organların sağlıklı çalışabilmesi için oksijene ihtiyacı vardır. Bu nedenle akciğer, vücutta büyük bir göreve sahiptir ve yeri doldurulamazdır.
Akciğere Bağlı Rahatsızlıklar Nelerdir?
Akciğerin çalışmasını olumsuz etkileyen bazı hastalıklar bulunur. Bu hastalıkların ana sebepleri sigara kullanımı, kirli ortamda çalışma, genetik faktörler, düzensiz beslenme ve hareketsizliktir.
Sık karşılaşılan akciğer rahatsızlıkları şunlardır: Astım, KOAH, zatürre, akciğer zarı iltihabı, akciğer kanseri, Hiperventilasyon (derin ve hızlı soluk alma), Pnömatoraks, Plevral efüzyon (akciğer zarında su birikmesi).
Akciğere bağlı rahatsızlığı bulunan kişilerde genellikle nefes darlığı, öksürük, göğüste ağrı, sırtta ağrı gibi belirtiler olur. Bazı rahatsızlıklar ise uzun dönem belirti göstermez. Bu nedenle düzenli sağlık kontrolleri yaptırmak son derece önemlidir.
Akciğere İyi Gelen Besinler
Akciğeri koruyan ve toksinlerden arındıran bazı besinler bulunur. Akciğere ne iyi gelir sorusunun cevabı olan bu besinler aşağıdaki gibidir:
- Zencefil ve zerdeçal: Her ikisi de güçlü antioksidandır ve akciğerin toksinlerden arındırılmasında kullanılır.
- Lahana: Güçlü besin değerleri sayesinde akciğeri hastalıklara karşı korur.
- Et ve et ürünleri: Et ve et ürünlerinin kullanımı, akciğere bağlı kasların iyi bir şekilde çalışması için önemlidir.
- Süt ve süt ürünleri: Akciğerle birlikte görev yapan kasları güçlendirmek için tüketilmelidir.
- Siyah havuç: Zengin besin değeri sayesinde enfeksiyonla mücade eden bir besindir.
- Kekik: Solunum yolu rahatsızlıklarına iyi gelen bir bitkidir.
- Keçi boynuzu: İçeriğindeki maddeler sayesinde vücudu kansere karşı korur.
Akciğer Rahatsızlıklarında Bitkisel Ürünlerin Kullanımı
Akciğere ne iyi gelir sorusunu soranlar için bazı besin maddelerinin listesini verdik. Ancak bu ürünlerin kullanımı, farklı rahatsızlıkları da bulunan kişiler için yan etkilere sebep olabilir. Ayrıca alerjik bünyeye sahip kişilerde alerjik semptomlara yol açabilir. Bu nedenle bu besinler hekime danışılarak kullanılmalıdır.
Sağlık konusuyla ilgili önemli yazıları kaçırmamak için dogalsaglik.com sitemizi takip etmeyi unutmayınız.
https://dogalsaglik.com/akcigere-iyi-gelen-yiyecekler/