HİPERTANSİYONDA BESLENME Hipertansiyonda beslenme kuralları oldukça önemlidir. Yüksek kan basıncı olarak bilinen hipertansiyon her yıl farkındalık yaratmak, bilgi vermek için 17 Mayıs dünya hipertansiyon günü olarak bilinmektedir. Hipertansiyonun

DUYGULARIN DİLİ Seni seviyorum. Seninle zaman geçirmek beni mutlu ediyor. Seni gördüğümde kendimi kötü hissediyorum. Seni sevmiyorum. Günlük hayatta pek çoğunu birilerine söylediğimiz cümleler topluluğu. Hepsinde bir duygu

Yüreğine batmış görünmez bir diken gibi lanettir alışmak! Alıştığın, sevdiğin şeyi bırakmak Tanımlamaya çalışacağım. Çok fazla başarı beklentim yok bu işten. Bırakamamak en çok. İçindeki sessiz çığlığı gerisin

Mor rengin ona verdiği dinginlik ve gücün etkisiyle, mitolojik çağlardan bu yana hayatımızın her alanında varolmuş bir kahramandır lavanta! Çiçekler içinde kendinden en emin ve mor rengin ona

11 ayın sultanı ramazan geldi, sofralar bereketlendi. Dumanı üstünde tüten pideler, kalabalık sofralar çeşit çeşit yemekler ve ramazanın simgesi güllaç. Oruç tutarken günlük almamız gereken enerji, besin öğeleri

Sivilce Ve Yara İzleri İçin En İyi Bitkisel Yağlar Yara ve sivilce izleri için bitkisel yağ konusu son dönemlerde oldukça merak edilen bir konu oldu. Çevresel, anatomik veya

Son yıllarda oldukça fazla karşılaşılan hepimizi derinden üzen bir konudur cinsel istismar. Gerek sosyal medya hesaplarından gerek bilimsel yazılarda sıkça işlenen bir konu olan cinsel istismar hakkında bende

BEBEKLER İÇİN MUCİZE BESİN ANNE SÜTÜ Miadında (gebeliğin 38 ile 42. haftalar arasında bebeğin doğumuyla sonuçlanması, daha kolay bir deyişle bebeğinizin beklenen normal zamanda doğması) sağlıklı doğan bir

NARSİSİZM ÜZERİNE DÜŞÜNCELER Bu hafta işleyeceğimiz konu modern çağın büyük bir problemi olan narsisizm..Narsisizmin genel tanımı birtakım eylemler eşliğinde eksiksiz bir tatmin elde edene kadar kendine bakan insanın

Astım Nedir? Astım hava yollarının kronik bir hastalığıdır. Başlıca öksürük, nefes darlığı, hışıltılı solunum ve göğüste tıkanma hissi olmak üzere dört ana belirtisi vardır. Yakınmaların şiddeti ve süresi