Küresel sağlık krizi, dünya çapında büyük bir insan yaşamının kaybına yol açtı ve aynı zamanda halk sağlığı için benzeri görülmemiş bir zorluk yarattı. Covid-19 karantinasıyla birlikte her şey bir yıldan fazla bir süre kapalı kaldı ve insanlar düzenli egzersiz yapmak için yürüyüşe veya spor salonuna gitmek için evlerinden çıkamadı. Bu, hepimizin kilo almasına neden oldu. İnsanlar, hareket edememelerinin bir sonucu olarak kemik sorunları ve eklemlerinde şiddetli ağrılar yaşamaya başladı. İnsan kemikleri, kemik hücreleri, kalsiyum ve bağ dokularından oluşur ve iskeletimizin bileşenleri olarak vücudumuza yapı sağlarken çeşitli fiziksel işlevleri yerine getirmelerini sağlar. Covid-19’un kemik sağlığını çeşitli şekillerde nasıl etkilediğini görmek için okumaya devam edin!
Fiziksel Hareketsizlik
Fiziksel aktivitenin kemik kütlesini korumaya yardımcı olduğu yaygın bir bilgidir. Fiziksel hareketsizlik, kemik kaybının önemli bir nedenidir. Covid-19 pandemisi nedeniyle azalan fiziksel aktivite, osteoporozlu hastalarda kemik sağlığını etkilemiştir. Ek olarak, şiddetli Covid-19 enfeksiyonu da dolaylı bir yan etki olarak kemik ve kas kaybına neden olabilir.
D Vitamini Eksikliği
Evde kapalı kalmak, kemik metabolizmasını da etkiledi. D vitamini eksikliği, osteoporoz da dahil olmak üzere son derece ağrılı olabilen çeşitli kemik hastalıklarına neden olur. Covid-19’dan önce sağlıklı bir kiloyu koruyan birçok insan, egzersiz eksikliği ve dengesiz beslenme sonucu beklenmedik bir şekilde kilo aldı. Bu ani kilo artışı eklemlere baskı uygulayarak dejenerasyona daha yatkın hale getirir.
Yatak İstirahati
Bir hastalık veya ameliyat sonrası iyileşme veya diğer komplikasyonlar nedeniyle uzun süre yatak istirahati, kas-iskelet sistemi dahil tüm vücut sistemini etkileyebilir. İmmobilizasyon kemik bozulmasına ve kas atrofisine neden olabilir. Covid-19 tedavisi sırasında kullanılan steroidlerin kemik sağlığı üzerinde önemli bir doğrudan etkisi olduğu gösterilmiştir. Kas gücü sadece birkaç haftalık yatak istirahati ile etkilenebilir. Araştırmalara göre insanlar, üç haftadan fazla yatak istirahatinde kalırlarsa güçlerinin yarısını kaybederler. Bu süre zarfında kemikler, kullanmama osteoporozu olarak bilinen bir durum nedeniyle mineral kaybetmeye başlayabilir.