Diş beyazlatmak için kimyasal maddeler veya solüsyonlar kullanmanıza gerek yok. Diş beyazlatmanın 6 doğal yolu ile çok kısa sürede dişlerinizin beyazlamaya başladığını göreceksiniz. Şimdi 6 farklı doğal diş beyazlatma yöntemi nelermiş yakından inceleyelim;
1. Yağ Çekme
Yüksek laurik asit içeriği ve çekici tadı nedeniyle hindistan cevizi yağı, yağ çekme olarak da bilinen doğal bir ağız sağlığı ilacı amacıyla popüler bir seçimdir. Günde 20 dakika boyunca ağzınızda bir çorba kaşığı hindistan cevizi yağı tutmak, zararlı bakterileri yok eder, diş etlerini ve dişleri derinden temizler. Eldeki kanıtlar, günlük yağ çekmenin, dişleri beyazlatmaya ve saf beyaz rengini geri kazandırmaya yardımcı olabileceğini iddia etmektedir.
2. Elma Sirkesi
Bu güçlü sirkenin ağız sağlığına katkıda bulunan antibakteriyel özelliklerin yanı sıra dişler üzerinde beyazlatma etkisinin olduğu kanıtlanmıştır. Bununla birlikte yapılan araştırmalar, elma sirkesine uzun bir süre maruz kalmanın dişleri yumuşatabileceğini de göstermiştir. Kullanımı haftada bir defa ile sınırlayın ve dişlerle uzun süre temastan kaçının. Durulama ve iyice fırçalamadan önce ağzınızda yaklaşık 2 dakika boyunca elma sirkesini çalkalayın.
3. Çilek
Birçok kişi çilekleri etkili bir diş beyazlatma çözeltisi olarak kullanır. Bu meyvede bulunan malik asidin, dişlerdeki yüzey lekelerinin görünümünü azaltabildiği iddiası vardır. Bir çileği parçalamak ve kabartma tozu ile karıştırmak daha beyaz dişler sağlar. Aşırı kullanımı ise zarar verebilir. Bundan dolayı bu doğal diş beyazlatma uygulamasını haftada 1 ile 2 kez ile sınırlandırdığınızdan emin olun.
4. Bazı İçeceklerden Kaçının
Soda, kırmızı şarap, kahve ve koyu çay türleri dişleri ciddi oranda lekeler. Bu içecekleri diyetinizden tamamen yok etmek sıkıntı olsa da azaltmanızı tavsiye ederiz. Bu içecekleri içtikten 45 dakika sonra dişlerinizi fırçalayın. Yoğun renk bozulması yaşarsanız, her hafta içtiğiniz lekeli içecek sayısını azaltmak akıllıca olabilir.
5. Hidrojen Peroksit
Hidrojen peroksit, uzun süredir küçük kesimler ve sıyrıklar için dezenfekte edici bir madde olarak kullanılmaktadır. Bu dezenfeksiyon gücü, zararlı ağız bakterilerini yok etmek ve bu inci beyazlarını ağartıcı maddelere zarar vermeden doğal diş beyazlatmak için de kullanılabilir. Dişlerinizi fırçalamadan önce seyreltilmiş bir konsantrasyon yani yaklaşık %1.5 ile 3 oranında gargara yapın. Dişlerin bozulmasını önlemek için ağzınızı iyice durulayın ve kullanımı haftada bir defa ile sınırlayın.
6. Düzenli Olarak Diş Fırçası ve Diş İpi Kullanımı
Bazen diş hijyeninin baştan aşağı değişmesini sağlamak kolay olabilir. Yiyecek birikimini ve lekelemeyi sınırlamanın en etkili yolu bu olduğundan dolayı diş fırçalama ve diş ipi ile diş temizliği konusunda gayretli olun. Diş ipi kullanımı, ulaşılması zor bölgeleri temizler, sağlıklı diş etlerini teşvik eder, bakterileri tamamen giderir ve plak birikimini önler. Dişleri fırçalamak dişleri ciddi oranda parlatır ve ağız kokusu ile mükemmel bir şekilde savaşabilir. Ayrıca, ağız ve diş sağlığınızı en üst düzeyde tutmak için düzenli aralıklarla diş hekiminize uğrayarak diş temizliği yapmalısınız.