Doğal yollarla bronşit tedavisi ile kısa sürede bu sorunu atlatabilirsiniz. Bronşit, yaygın olan bir solunum yolu hastalığıdır. Akciğerlerinize ve akciğerlerinizden havayı taşıyan bronşiyal tüplerin astarının iltihabıdır. Bronşiti olan insanlar genellikle renginin solması için çok fazla balgam öksürürler. Nefes almayı zorlaştırabilir ve gripten daha fazla baş etmek zor olabilir. Bu nedenle, daha hızlı bir iyileşme sağlamak için semptomları mümkün olan en kısa sürede tedavi etmek önemlidir. Akut bronşit genellikle kendi kendine tedavi edilebilir ve doğal yollarla bronşit tedavisi için kullanılan yollar, semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, kronik bronşit varsa derhal tıbbi yardım almanız önemlidir.
Bronşit Nedir?
Çoğu durumda bronşit, soğuk algınlığı ve gribe neden olan virüslerden kaynaklanır. Ayrıca bakterilerden de kaynaklanabilir. Her iki durumda da bağışıklık sistemi, viral veya bakteriyel enfeksiyonla savaşmaya çalışır ve bu durum bronşiyal tüplerde iltihaplanmaya yol açabilir. Bu ayrıca solunum yollarında daha fazla mukus üretimine yol açar. Bu da nefes almayı zorlaştırabilir.
Bronşit nedenleri genel olarak şunlardır;
- Bakteriyel veya viral bir enfeksiyon, zayıf bir bağışıklık sistemini kolayca tehlikeye atabilir.
- Düzenli olarak sigara içmek veya pasif sigara içmek.
- Toza, kimyasal dumanlara, kirleticilere vb. maruz kalma.
Akut Bronşit ve Kronik Bronşit Nedir?
- Akut Bronşit: Bu tip bronşit, soğuk algınlığı, grip veya diğer solunum yolu enfeksiyonlarından kaynaklanır. Bu yaygın bir bronşit şeklidir ve 1 veya 2 hafta sürebilir. Akut bronşitle ilişkili öksürük daha uzun sürebilir.
- Kronik Bronşit: Bu, bronşiyal tüplerinizin iç kısmının sürekli iltihaplanmasından kaynaklanan daha ciddi bir durumdur. Bu genellikle sigara içmenin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Kronik bronşit tekrarlayan ve hiç gitmez. Kronik obstrüktif akciğer hastalığına (KOAH) katkıda bulunan faktörlerden biridir. Kronik bronşit acil tıbbi yardım gerektirir.
Bronşit Belirtileri Nelerdir?
Bronşit belirtileri genel olarak şunlardır;
- Sabit bir öksürük,
- Burun boşluğunda renk değişebilir veya kan lekeleri olabilir.
- Nefes darlığı,
- Yorgunluk,
- Ateş,
- Göğüs ağrısı.
Doğal Yöntemlerle Bronşit Tedavisi
Bronşit İçin Okaliptüs Yağı
Okaliptüs yağı, akut bronşit tedavisinde terapötik bir etkiye sahiptir. Okaliptüs yağının ana bileşeni olan cineole, enflamasyonu iyileştiren ve hastalardaki hava yollarını temizleyen antienflamatuar ve mukolitik özellikler göstermiştir.
Bronşit İçin Bitkisel Çay
Quercetin, çay yapraklarında bulunan doğal olarak oluşan bir flavonoldur. Bu biyoaktif bileşiğin bronkodilatör özellikler sergilediği, böylece göğüs tıkanıklığını hafiflettiği görülmüştür.
Bronşite Deva Zencefil
Zencefil, bronkorelaxant özellik gösteren biyoaktif bileşikler bakımından zengindir ( 4 ). Bu özellikler bronşiyal tüplerin temizlenmesine yardımcı olabilir, böylece bronşit semptomlarını hafifletir.
Not: Yiyeceklerde zencefil tüketmek son derece güvenlidir. Ancak, diyabet, kalp sorunları varsa veya hamile ya da emziriyorsanız takviyeleri tercih etmeyin.
Zerdeçal İle Bitkisel Yöntemle Bronşit Tedavisi
Zerdeçalda kurkumin adı verilen biyoaktif bileşiğin bronşiyal astım tedavisinde ek tedavi olarak etkili ve güvenli olduğu bulundu. Antiinflamatuar etkileri, bronşiyal tüplerdeki inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir ve tıkanıklığı hafifletebilir.
Not: Yemek miktarlarında zerdeçal tüketmek genellikle güvenlidir. Hamileyseniz veya emziriyorsanız veya demir eksikliği, kan bozuklukları, hormonla ilgili durumlar ya da mide ile safra kesesi sorunları varsa bu çözümü tercih etmeyin.
Bronşite Kekik İle Çözüm
Akut bronşit tedavisinde, kekik ve çuha çiçeği özleri kombinasyonunun yardımcı olduğu bulundu ( 6 ). Kekik, kendisine iltihap önleyici, antibakteriyel ve antifungal özellikler kazandıran timol içerir ( 7 ). Bu nedenle, kekik enfeksiyonun iltihabını ve ciddiyetini azaltmaya yardımcı olabilir.
Bronşitin Doğal Tedavisi Ekinezya
Ekinezya, giderek artan solunum yolu rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılan bir bitkidir. Bronşiyal ve göğüs tıkanıklığına neden olan viral enfeksiyonla savaşabilecek antiviral özellikler sergileyen biyoaktif bileşiklere sahiptir.
Not: Hamileyseniz veya emziriyorsanız, doktorunuza danışmadan ekinezyayı kullanmayın.
Doğal Bronşit Tedavisi İçin Soğan
Quercetin, soğanda bulunan bir flavonoldur. Bu biyoaktif bileşik, trakeal kasların gevşemesine neden olarak bronşit ile ilişkili semptomları azaltabilir.
Bronşit İçin Sarımsak
Sarımsak bulaşıcı bronşit virüsü üzerinde inhibe edici etkiler gösterdiği bulunmuştur. Aynı zamanda anti-enflamatuar ve immünomodülatör etkiler sergiler. Bu bronşit hafifletilmesinde yardımcı olabilir.
Bronşit Tedavisi İçin Yaşam Tarzı Değişiklikleri
- Size fazla zorlamayan hafif nefes alıp verme egzersizleri yapın. Temiz hava alımını arttırmaya yardımcı olabilirler.
- Yeterli oranda dinlenin.
- Enfeksiyonu şiddetlendirme riskini arttırabilecek süt ürünleri tüketmeyin.
- Hidratlı kalmak, enfeksiyonları uzak tutmanın anahtarıdır.
- Akciğerlerinizdeki tıkanıklığa yol açtığı için sigarayı bırakın.
Yukarıda açıklanan çareleri ve ipuçlarını izlemenize rağmen, durumunuzda herhangi bir iyileşme görmüyorsanız doktorunuza danışmalısınız.