KEPEK NASIL GEÇER (34 ETKİLİ DOĞAL YÖNTEM)

KEPEK NASIL GEÇER? EN ETKİLİ DOĞAL YÖNTEMLER

Kepek nasıl geçer diye soran bütün insanlar kepekten oldukça şikâyet ederler. Şimdi sizlere bu makalede, etkili ve uzun ömürlü kepekten kurtulma yolları için en etkili doğal yöntemlerin listesini sunacağız. Ancak, kepekten kurtulma yöntemlerine bakmadan önce, kepeğin nedenlerine göz atmak da fayda var;

Kepek Neden Oluşur?

Kepek, malassezia adlı bir mantarın kafa derinizde büyüyüp geliştiği zaman ortaya çıkar. Bu durum, kepeklerin dökülmesine neden olur. 2 tür kepek vardır. Birincisi kafa derisinin kuruluğu nedeniyle oluşan kepek, diğeri ise kafa derisi üzerinde aşırı yağ oluşumu nedeniyle oluşan kepektir. Kepeklerin bilinen nedenlerinden bazıları şunlardır:

  • Saçın yanlış ve düzensiz taranması,
  • Yanlış şampuan kullanımı,
  • Yanlış ve dengesiz beslenme,
  • Stres, parkinson hastalığı, egzama ve seboreik dermatit gibi bazı hastalıklar kepeğe neden olur.

Kepek, doğal yöntemler ile kolayca kombine edilebilir. İşte kepek için en iyi doğal ve bitkisel yöntemler;

1. Neem Bitkisi Ve Zeytinyağı

Malzemeler:

  • Birkaç kurutulmuş neem yaprağı
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Ne yapmak gerekiyor:
  • Neem yapraklarını ezip toz haline getirin.
  • Neem yapraklarını ve zeytinyağını bir kâsede karıştırın.
  • Oluşan karışımı kafa derinize uygulayın.
  • 1 saat kadar saçınızda kalsın. Daha sonra saçınızı şampuanla yıkayın ve saç kremi uygulayın.

Alternatif Yöntem:

Bu yöntem sadece neem yaprağı gerektirir.

  • Neem yaprağını yarım saat kadar kaynatın
  • Saç derinize uygulayın.
  • 30 dakika beklettikten sonra suyla yıkayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Bu karışımı, banyodan önce sabahları saç derinize uygulayabilirsiniz.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Neem yaprakları (özellikle özleri) kepek tedavisinde kullanılabilecek mükemmel antifungal özelliklere sahiptir. Ayrıca antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahiptirler.

Dikkat!

Karışımı uyguladığınızda kafa deriniz kaşınabilir. Bu his normaldir ve endişelenmenize gerek yoktur.

2. Hindistan Cevizi Yağı Ve Bal

Malzemeler:

  • 2 çay kaşığı hindistancevizi yağı
  • 2 çay kaşığı zeytinyağı
  • 2 çay kaşığı bal
  • 3 çay kaşığı yoğurt

Ne yapmak gerekiyor?

  • Orta kıvamda bir karışım elde etmek için malzemeleri bir kapta karıştırın. Karışımı koyulaştırmak için biraz daha yoğurt veya bal ekleyebilirsiniz.
  • Oluşan karışımı saç derinize uygulayın ve nazikçe masaj yapın. Ayrıca bu karışımı saçınızın uçlarına da sürün.
  • Yaklaşık 10 dakika masaj yapmaya devam edin.
  • 30-45 dakika kadar beklettikten sonra şampuanla durulayın.
  • Durulamadan sonra saçınızı yumuşak bir havluyla kurulayın.
  • Son olarak saçınıza ve saç derinize birkaç damla hindistan cevizi yağı sürün.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabah banyodan önce.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Hindistan cevizi, saçın doğal proteinlerinin korunmasına yardımcı olur ve ayrıca kepek oluşumunu engellediği de bilinir. İtalya’da yapılan bir araştırmaya göre, bal, antimikrobiyal özellikleri nedeniyle kepek tedavisi için uygun bir bileşendir.

Dikkat!

Saçınızı şampuanla en fazla 2 defa yıkayın. 2’den fazla yapmak, karışımın sağladığı faydayı azaltır.

3. Aspirin

Malzemeler:

  • 2 aspirin tableti
  • Ne yapmak gerekiyor
  • Aspirin tabletlerini ezin ve oluşacak tozu bir kaba ekleyin.
  • Düzenli olarak kullandığınız şampuanınızın küçük bir kısmını aspirin tozuyla karıştırın.
  • Bu karışımı, saçınızda 2 dakika beklettikten sonra suyla durulayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabahları banyo yaparken.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Aspirin, kafa derisindeki mikropları öldürür ve kepek tedavisinde yardımcı olan salisilatlar içerir.

4. Kabartma Tozu Ve Limon

Malzemeler:

  • 3 yemek kaşığı taze limon suyu
  • 3 çorba kaşığı kabartma tozu
  • Bir kâse elma sirkesi

Ne yapmak gerekiyor?

  • Malzemeleri bir kapta karıştırın ve oluşan karışımı kafa derinize uygulayın.
  • Yaklaşık 10 dakika veya kafa derisi kaşınmaya başlayana kadar saçınızda bekletin.
  • Saçınızı suyla yıkayın.
  • Elma sirkesini saç kremi olarak kullanabilirsiniz.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabah banyo yapmadan önce.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Kabartma tozu, kepekten sorumlu olan aşırı aktif mantarları azaltarak çalışır.

5. Listerine Gargarası

Malzemeler:

  • 1 yemek kaşığı listerine gargara
  • 9 yemek kaşığı su
  • Ne yapmak gerekiyor:
  • Gargarayı bir kapta suyla beraber karıştırın.
  • Saçınızı ilk olarak şampuanla yıkayınız. Daha sonra saçlarınıza gargara suyunu sürün.
  • Karışımı olduğu gibi saçınızda bırakabilir ve şekillendirebilirsiniz.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabah banyo yapmadan önce.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Listerin gargara, kepek yapan maya ile mücadele eden ve büyümesini önleyen antifungal özelliklere sahiptir.

6. Muz ve Elma Sirkesi

Malzemeler:

  • 1 bütün muz
  • 2 su bardağı elma sirkesi

Ne yapmak gerekiyor?

  • Muzu soyun ve bir kabın içine koyun. Buna elma sirkesini ekleyin.
  • Yumuşak bir macun elde edene kadar iyice karıştırın.
  • Karışımı saçınıza uygulayın. Karışımı saç derinize masaj yaparak yedirin ve bu karışımın saçınızı tamamen kapladığından emin olun.
  • 20 dakika kadar beklettikten sonra saçınızı tamamen suyla durulayabilirsiniz.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabahları, bir hafta boyunca her gün.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Muz, mükemmel bir B vitamini kaynağıdır. Kan dolaşımını artıran ve cildinizi sağlıklı tutan besinler barındırır. Elma sirkesi bilinen bir mantar ilacı ve mikrop öldürücüdür ve kepeklenmeye yardımcı olur.

7. Yoğurt

Malzemeler:

  • 1 su bardağı sade yoğurt

Ne yapmak gerekiyor?

  • Saçınızı şampuanlayın ve durulayın.
  • Yoğurdu saç derinize uygulayın ve 15 dakika kadar bekletin.
  • Saçınızı durulayın ve az miktarda şampuan kullanarak tekrar yıkayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabahları banyo yaparken.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Vücudumuzdaki maya, iltihaplanmayı tetikler. Bu da deride maya birikmesiyle sonuçlanır. Sindirim sistemimizdeki dost bakterileri arttırmak, vücudumuzdaki mayayı azaltabilir. Yoğurt, en iyi dost bakteri kaynaklarından biridir ve saç derisinin hasar almasını önler. İyi bir probiyotik kaynağı olan yoğurt kepek için ideal çözümlerden biridir.

Alternatif yöntem

Yoğurt içine 2 kaşık taze çekilmiş karabiber ekleyebilirsiniz. Biber, antifungal özelliklere sahiptir.

Dikkat!

Bu alternatif yöntemde taze yoğurt ve taze karabiber kullandığınızdan emin olun. Aksi takdirde, istenen sonuçları alamayabilirsiniz.

8. Portakal Kabuğu

Malzemeler:

  • Birkaç kuru portakal kabuğu
  • 5-6 yemek kaşığı limon suyu

Ne yapmak gerekiyor?

  • Portakal kabuklarını ve limon suyunu bir mutfak robotuna yerleştirin. Pürüzsüz bir macun elde edene kadar malzemeleri karıştırın.
  • Macunu saç derinize uygulayın ve yaklaşık 30 dakika bekletin.
  • Daha sonra sürekli kullandığınız şampuanla durulayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabahları banyo yaparken. Bu ilacı her hafta 3 defa uygulayabilirsiniz.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Portakal kabuğu, fazla yağı azaltmaya ve saç derisini koşullandırmaya yardımcı olan asidik özelliklere sahiptir. Bu durum kepek tedavisine yardımcı olur.

9. Limon Suyu ve Yoğurt

Malzemeler:

  • Bir kâse yoğurt
  • Yarım kesilmiş limon

Ne yapmak gerekiyor?

  • Limonu, yoğurdun içine sıkın ve iyice karıştırın.
  • Karışımı saçınıza uygulayın. Limon kabuğunu da bu amaç için kullanabilirsiniz.
  • Ayrıca kafa derinize limon kabuğunun iç kısmı ile masaj yapabilirsiniz.
  • Karışımı yaklaşık 10 dakika bekletin. Saçınızı her zaman kullandığınız şampuanla yıkayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabahları banyo yaparken. Bu karışımı haftada 2 ile 3 defa tekrarlayabilirsiniz.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Bildiğimiz gibi limon suyu sitrik asit bakımından zengindir, bu da kepeklerin kıl köklerinden arındırılmasında büyük rol oynar. Aynı zamanda antimikrobiyaldir.

10. Kabartma Tozu

Malzemeler:

  • 1 çorba kaşığı kabartma tozu

Ne yapmak gerekiyor?

  • Saçınızı ıslatın ve kabartma tozunu, saçınıza ve saç derinize sürün.
  • 1 dakika beklettikten sonra saçınızı suyla iyice yıkayın.
  • Kabartma tozunu şampuanınızla karıştırıp saçınızı yıkamak için de kullanabilirsiniz.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabahları banyo yaparken. Bunu haftada 2 defa yapabilirsiniz.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Kabartma tozu, saçtaki ölü hücreleri gidermeye yardımcı olan hafif bir eksfoliyandır. Kafa derisindeki fazla yağı azaltır (kepek için başka bir neden). Başlangıçta saçlarınızı kurutabilir ama 2 hafta içinde saç deriniz, kuruluğa karşı savaşmak için doğal yağlar üretmeye başlayacaktır. Kabartma tozu ayrıca kepeğe neden olabilecek aşırı aktif mantarları da azaltır.

Dikkat!

Kabartma tozu saçınızda uzun süre kalmamalıdır. Bu durum saçınızı kurutabilir.

11. Hindistan Cevizi Yağı

Malzemeler:

  • Hindistancevizi yağı

Ne yapmak gerekiyor?

  • Saçınızı şampuanla yıkayın ve saçınızın tamamen kurumasını bekleyin. Saç kremi kullanmayın.
  • Hindistan cevizi yağını doğrudan saç derinize uygulayın ve birkaç dakika bekletin.
  • Saçınızı suyla iyice yıkayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabah banyo yaptıktan sonra. Kepek gidene kadar haftada 1 defa bu yöntemi deneyebilirsiniz.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Hindistan cevizi yağı epidermisin derinliklerine nüfuz eder ve içeriden çalışır. Hindistancevizi yağı, kepek tedavisinde yardımcı olabilecek rejeneratif özelliklere sahip orta zincirli yağ asitleri içerir.

12. Elma Sirkesi

Malzemeler:

  • Elma sirkesi
  • Su

Ne yapmak gerekiyor?

  • Bir kâsede eşit miktarlarda elma sirkesi ve suyu karıştırın.
  • Saçınızı her zamanki gibi yıkayın ve sirke-su karışımını saçınıza dökün ve saç derinize masaj yaparak yedirin.
  • 15 dakika kadar beklettikten sonra suyla yıkayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabahları banyo yaparken.  Yaklaşık 1 hafta boyunca günlük olarak tekrarlayabilirsiniz.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Elma sirkesinin asidi, kafa derinizin pH seviyesini değiştirir ve böylece mayanın büyümesini engeller.

Dikkat!

Karışımın gözlerinize girmediğinden emin olun. Ayrıca, bu karışımı kullandığınızda, iyileşmemiş herhangi bir çizik veya yara izlerinize temas ederse, ağrı yapabilir. Bu durumda, etkilenen bölgeyi suyla iyice durulayın.

13. Çay Ağacı Yağı

Malzemeler:

  • Birkaç damla çay ağacı yağı

Ne yapmak gerekiyor?

  • Bir kaba az miktarda şampuan alın ve birkaç damla çay ağacı yağı ekleyin.
  • İyice karıştırın ve şampuan-yağ karışımını saç derinize uygulayın.
  • 5 dakika sonra durulayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabahları banyo yaparken. Bu karışımı, 1 hafta boyunca günde 1 defa tekrarlayabilirsiniz.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Farklı çalışmalar, çay ağacı yağının, kepek tedavisindeki etkinliğini desteklemiştir. Çay ağacı yağı mükemmel antienflamatuar özelliklere ve yüksek oranda dermal penetrasyon oranına sahiptir, bu da kepek için en iyi ilaçlardan biri olmasını sağlar. Çay ağacı yağı, antifungal özellikleri ile bilinir.

14. Sedir Ağacı Yağı

Malzemeler:

  • 7 damla sedir ağacı esansiyel yağı
  • 10 damla selvi esansiyel yağı
  • 10 damla ardıç esansiyel yağı
  • 50ml herhangi bir taşıyıcı yağ (Zeytinyağı olabilir)

Ne yapmak gerekiyor?

  • Malzemeleri bir kapta karıştırın ve karışımı saç derinize sürün.
  • 1 saat kadar bu karışımı saçınızda bırakın.
  • Saçınızı hafif bir şekilde şampuanla yıkayınız ve ılık suyla durulayınız.
  • Yağları aynı miktarlarda 2 bardak suyla karıştırın ve bu çözeltiyi de son durulama olarak kullanın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabahları banyo yaparken.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Sedir ağacı yağı, kepek ve diğer iltihaplı kafa derisi koşullarını tedavi eden anti-seboreik özelliklere sahiptir.

15. Çemen Otu Tohumu

Malzemeler:

  • 1 çorba kaşığı çemen tohumu
  • 2 su bardağı sıcak su

Ne yapmak gerekiyor?

  • Çemen otu tohumlarını iyice ezin.
  • 2 bardak sıcak su alın ve tohumları gece boyunca bu suda bırakın.
  • Karışımı süzün ve suyunu sabah saçınızı durulamak için kullanın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabah banyo yapmadan önce.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Birkaç vitamin ve mineral varlığı, çemen tohumlarını kepek için ideal ev ilaçlarından biri yapar.

16. Yumurta Sarısı

Malzemeler:

  • 1-2 yumurta sarısı
  • Ne yapmak gerekiyor:
  • Yumurtaların sarısını bir kâsede karıştırın.
  • Saçınızın kuru olduğundan emin olun. Ardından, yumurta sarısını kafa derisine uygulayın.
  • Saçınızı herhangi bir torba ile örtün ve 1 saat kadar bekletin.
  • Saçınızı şampuanla iyice yıkayın. Kokuyu gidermek için saçınızı iki defa yıkamanız gerekebilir.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabahları banyo yaparken.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Biotin, kepek tedavisine yardımcı olabilecek vitaminlerden biridir. Büyük bir biyotin kaynağı olan yumurta sarısı, bu durumda çok iyi bir çözüm olabilir. Ayrıca saçınızı yumuşatır ve daha sağlıklı yaparlar.

17. Zeytinyağı

Malzemeler:

Birkaç damla zeytinyağı

Ne yapmak gerekiyor?

  • Zeytinyağını saç derinize uygulayın. Saçınızı yıkamadan yaklaşık 10 dakika önce bu işlemi yapın.
  • Yatmadan önce de zeytinyağı uygulayabilirsiniz. Fazla yağı almak için başınızı bir havluya sarın. Saçlarınızı her zamanki gibi yıkayabilirsiniz.

Buna Ne Zaman İhtiyacınız Var?

Sabahları banyo yapmadan önce veya gece yatmadan önce.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Zeytinyağı, 2 şekilde saçı kepekten arındırır. Birincisi, zeytinyağı, saç derisinin kuru alanlarını nemlendirir ve dökülmelerini önler. Az miktarda zeytinyağı inatçı kepek tartılarının gevşemesine yardımcı olabilir. İkincisi, zeytinyağı, kafa derisinin sürekli kepek sorunlarına neden olan kalın ve pullu bölgelerinde kolayca emilir. Bu nedenle, pullu bölgeler ayrı pullar yerine büyük bir parça halinde ayrılır. Bu şekilde kepekten arınılır.

18. Yumurta Yağı

Malzemeler:

  • Birkaç damla yumurta yağı (Eyova)

Ne yapmak gerekiyor?

  • Yumurta yağını saç derinize uygulayın ve bir gece bekletin.
  • Sabah, hafif bir bitkisel şampuan kullanarak saçlarınızı durulayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Gece yatmadan önce. 12 hafta boyunca haftada 3 defa uygulayabilirsiniz.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Yumurta yağı, saç köklerini güçlendiren uzun zincirli çoklu doymamış omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Yumurta yağı ayrıca, kepeği ortadan kaldırır.

Dikkat!

Saçınızı sadece bir kez şampuanlayın. Tekrarlanan şampuanlama, doğal saç lipitlerini temizleyerek kuru ve zayıf hale getirebilir.

19. Sarımsak

Malzemeler:

  • Birkaç diş sarımsak
  • 1 çorba kaşığı bal

Ne yapmak gerekiyor?

  • Sarımsakları ezin ve pürüzsüz bir macun elde edene kadar bal ile karıştırın.
  • Bu macunu saç derinize uygulayın ve yaklaşık 15 dakika bekletin.
  • Saçınızı her zamanki gibi şampuanlayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabahları banyo yaparken.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Sarımsak, kepeğe neden olan mikropları ortadan kaldırabilecek mükemmel antifungal özelliklere sahiptir.

 

20. Tuz

Malzemeler:

  • 2-3 çorba kaşığı sofra tuzu

Ne yapmak gerekiyor?

  • Tuzu kafa derinize ve saçlarınıza uygulayın (kafa derinizin kuru kaldığından emin olun).
  • Bunu yaklaşık 10 dakika veya cildinizi çözene kadar yapın.
  • Saçınızı her zamanki gibi şampuanlayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabah banyo yapmadan önce.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Sofra tuzunun aşındırıcı doğası, saçınızı şampuanlamadan önce kepek pullarını temizlemede önemli bir rol oynar.

21. Bebek Yağı

Malzemeler:

  • Bebek yağı

Ne yapmak gerekiyor?

  • Saç derinize bebek yağı ile masaj yapın.
  • Saçınızı havluyla örtün ve bir gece bekletin.
  • Sabah, saçlarınızı iyi bir kepek önleyici şampuanla yıkayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Geceleri yatmadan önce.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Bebek yağı, mantarlar tarafından tüketilebilecek yağlar içermez ve bu nedenle kepeklerin giderilmesine yardımcı olur.

22. Sirke

Malzemeler:

  • 2 su bardağı sirke
  • 1 su bardağı su

Ne yapmak gerekiyor?

  • 2 bardak sirkeyi kaynatıp soğumaya bırakın. Sirkenin 1/8’ni 1 bardak suyla karıştırın.
  • Saç derinize masaj yaparak karışımı yedirin.
  • Saçınızı şampuanlayarak durulayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabahları saçınızı şampuanlamadan önce.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Sirke, kafa derisi mantarını ve bakterilerini öldürür. Aynı zamanda kuru cildi tedavi etmeye ve mantarın neden olmadığı kepeklenmeyi azaltmaya yardımcı olur. Sirkede bulunan asit içeriği, kafa derisindeki kaşınmayı ve saç dökülmesini de önemli ölçüde azaltır.

Dikkat!

Sirkenin asitli olduğu ve gözlerinizi tahriş edebileceği için gözlerinize girmemesini sağlayın.

23. Limon Suyu (Hindistan Cevizi Yağıyla)

Malzemeler:

  • 1 çay kaşığı limon suyu
  • 5 çay kaşığı hindistancevizi yağı

Ne yapmak gerekiyor?

  • Bir parça limon suyunu, hindistan cevizi yağıyla karıştırın.
  • Karışımı saç derinize nazikçe uygulayın ve yaklaşık yarım saat kadar açık bir şekilde bırakın.
  • Hafif bir şampuan kullanarak yıkayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabahları banyo yaparken.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Kepeklerin bir nedeni, kafa derisinin pH seviyelerindeki dengesizliktir. Limon suyunun asitliği, kafa derisinin pH seviyelerini dengelemede yardımcı olur, böylece kepekleri uzak tutar. Hindistan cevizi yağı, bakım ajanları ve antibakteriyel özellikler içerir ve bunlar saçınızı güçlendirir.

Dikkat!

Kafa derinizde küçük kesikler veya yaralar varsa, bu karışımı denemekten kaçının. Limon suyu asidiktir ve yaraları ağırlaştırabilir. Ayrıca, sadece taze limon suyu kullanmalısınız. Şişelenmiş limon suyu, size istenen sonuçları vermeyebilecek (veya zarar verebilecek) yapay bileşenlere sahip olabilir.

24. Aloe Vera

Malzemeler:

  • Az miktarda aloe vera jeli

Ne yapmak gerekiyor?

  • Doğrudan bitkiden elde edilen aloe vera jelini saç derinize uygulayın.
  • 15 dakika kadar beklettikten sonra hafif bir şampuan kullanarak durulayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabahları banyo yaparken. En iyi sonuçları elde etmek için bunu düzenli olarak yapın.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Aloe vera doğal antibakteriyel ve fungisidal özelliklere sahiptir. Ayrıca proteolitik enzim özelliklerine sahiptir, yani ölü deri hücreleri de dâhil olmak üzere proteinleri parçalayabilir. Aloe veranın bu kalitesi onu eksfoliyan olarak hareket ettirir ve ölü cildi giderir, böylece kepeklerden kurtulabilirsiniz.

25. Yeşil Elma Suyu

Malzemeler:

  • 2 yemek kaşığı elma suyu
  • 2 yemek kaşığı su

Ne yapmak gerekiyor?

  • Eşit miktarda suya 2 çorba kaşığı elma suyu ekleyin ve karışımı kafa derinize uygulayın.
  • 15 dakika kadar beklettikten sonra saç derinizi yumuşak bir şampuanla yıkayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabahları banyo yaparken.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Yeşil elma, saç büyümesini arttırdığı tespit edilen doğal bir bileşik olan prosiyanidin B-2’yi içerir. Tedavi edilmeyen kepek, sonuçta saç dökülmesine neden olduğundan, elmalar saçınızı sağlıklı tutmada rol oynar.

Dikkat!

Elma suyuna fazla su eklemediğinizden emin olun. Bu, meyve suyunun konsantrasyonunu azaltabilir ve istediğiniz sonuçları alamayabilirsiniz.

26. Zencefil

Malzemeler:

  • Az miktarda taze zencefil
  • 2 çay kaşığı susam yağı

Ne yapmak gerekiyor?

  • Zencefili soyun ve rendeleyin. Yağını almak için bir tülbent içinde sıkın.
  • Zencefil yağı ve susam yağını karıştırın.
  • Saç derinize karışım ile hafifçe masaj yapın.
  • Bir süre beklettikten sonra hafif bir şampuanla yıkayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabahları banyo yaparken deneyebilirsiniz.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Zencefil, antienflamatuar özelliklere sahiptir ve ayrıca saç büyümesini uyarır. Zencefilin uçucu yağlar gibi aktif bileşenleri, kepeklenmeyi önlemeye yardımcı olur.

27. Kına

Malzemeler:

  • 1 çay kaşığı kına
  • 1 çay kaşığı amla tozu
  • 1 çay kaşığı çay tozu
  • 1 çay kaşığı limon suyu
  • 1 çay kaşığı saç yağı (tercihen hindistancevizi yağı)

Ne yapmak gerekiyor?

  • Bir kapta tüm malzemeleri karıştırın.
  • Karışımı kafa derisine iyice uygulayın ve birkaç dakika bekletin.
  • Hafif bir şampuanla yıkayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabahları banyo yaparken.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Kına, yaygın olarak kepek dâhil olmak üzere birçok saç koşulunun tedavisinde kullanılır. Tanen ve gallik asitler, lawsone ve müsilaj gibi kına aktif bileşenleri, boyama etkisinde büyük rol oynar. Kına, koruyucu bir tabaka oluşturan ve kafa derisi tahrişini hafifleten saçtaki keratine bağlanma yeteneğine sahiptir. Aynı zamanda saç derisinin yağlanmasını azaltır ve saç kremi görevi görür. Kınanın bu özelliği kepek azaltmaya yardımcı olur.

28. Fesleğen Yaprağı

Malzemeler:

  • Birkaç fesleğen yaprağı
  • 2 çay kaşığı amla tozu
  • 2 çay kaşığı su

Ne yapmak gerekiyor?

  • Tüm malzemeleri pürüzsüz bir macun elde edene kadar karıştırın.
  • Karışımı kafa derinize titizlikle uygulayın ve yaklaşık 30 dakika bekletin.
  • Saçınızı temiz suyla durulayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabah banyo yapmadan önce.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Fesleğen yaprağı, kepeklenmeyi tedavi edebilecek doğal maddelerden biridir. Kapsamlı antibakteriyel ve antifungal özellikleri ile bilinen kepekleri tedavi etmeye yardımcı olur ve ayrıca kafa derisinin gücünü arttırır.

29. Hint Yağı

Malzemeler:

  • 3-4 yemek kaşığı hint yağı

Ne yapmak gerekiyor?

  • Yağı hafifçe ısıtıp saç derinize ve saçınıza uygulayın.
  • Saç derinize birkaç dakika masaj yapın. Böylece yağ kolayca emilir.
  • Gece boyunca saçınızda bırakın ve her zamanki gibi saçınızı durulayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Yatmadan önce.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Hint yağı içinde bulunan risinoleik asit ve rine, kepek ve seboreik dermatit gibi kafa derisi enfeksiyonlarını tedavi eden antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Hint yağı aynı zamanda doğal bir nemlendiricidir ve hem saç derisini hem de saçları nemli tutar. Bu yöntemle kepeklerden kurtulabilir, ipeksi, parlak saçlara kavuşabilirsiniz.

Dikkat!

Hassas bir saç derisine sahipseniz, uygulamadan önce hint yağı eşit miktarda hindistancevizi yağı veya zeytinyağı ile seyreltin.

30. Jojoba Yağı

Malzemeler:

  • 2-3 yemek kaşığı jojoba yağı

Ne yapmak gerekiyor?

  • Parmaklarınızın arasına biraz jojoba yağ alın.
  • Saç derinize uygulayın ve birkaç dakika masaj yapın.
  • Saçınızı 20 dakika boyunca duş başlığıyla örtün.
  • Saçınızı her zamanki gibi durulayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Banyo yapmadan önce bunu yapın.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Jojoba yağı, kafa derinizi besleyen ve nemlendiren E vitamini içerir. Aynı zamanda saç büyümesini teşvik eder.

31. Lavanta Yağı

Malzemeler:

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı, badem yağı veya hindistancevizi yağı
  • 10-12 damla lavanta esansiyel yağı

Ne yapmak gerekiyor?

  • Yağları karıştırın ve karışımı saç derinize uygulayın.
  • Yaklaşık 30 dakika beklettikten sonra durulayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Duşa başlamadan önce.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Lavanta yağı doğada antifungal olup, cildi rahatlatır ve sakinleştirir.

32. Yeşil Çay

Malzemeler:

  • 2 yeşil çay poşeti
  • 1 bardak sıcak su

Ne yapmak gerekiyor?

  • Yeşil çayın yaklaşık 20 dakika boyunca soğumasını bekleyin.
  • Bunu kafa derinize uygulayın ve 30 dakika bekletin.
  • Suyla durulayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Sabah banyo yapmadan önce.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Yeşil çay, antifungal özelliklere sahiptir. Polifenolleri, kafa derinizin sağlığının iyileşmesine yardımcı olabilecek antioksidanlardır.

33. Biberiye Yağı

Malzemeler:

  • 2 yemek kaşığı herhangi bir taşıyıcı yağ (Zeytinyağı olabilir)
  • 4-5 damla biberiye esansiyel yağı
  • Sıcak havlu

Ne yapmak gerekiyor?

  • Biberiye esansiyel yağını istediğiniz taşıyıcı yağa ekleyin. Zeytinyağı, badem yağı veya hindistancevizi yağı kullanabilirsiniz.
  • Bu karışımı kafa derisine uygulayın ve başınızın ve saçınızın etrafına sıcak bir havlu sarın.
  • Havluyu oda sıcaklığına getirin. Ardından çıkarın ve saçınızı durulayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Akşamları bunu yapın, böylece sıcak havlu uygulamasının tadını çıkarırken rahatlayabilirsiniz.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Biberiye yağı kuru ve lapa lapa kafa derisi ve kepek kontrolü için mükemmeldir. Bu yöntem kan dolaşımını artırır  ve ayrıca saç büyümesini teşvik etmektedir.

34. Kekik Yağı

Malzemeler:

  • 3-4 damla kekik yağı
  • 1 yemek kaşığı şampuan

Ne yapmak gerekiyor

  • Her yemek kaşığı şampuan için 3-4 damla kekik esansiyel yağı ekleyin.
  • Saçınızı bununla yıkayın.

Bunu Ne Zaman Yapmanız Gerekiyor?

Banyo yaparken bunu yapın.  Kepek gidene kadar tekrarlayın.

Bu Yöntem Nasıl Çalışıyor?

Doğada antifungal olan kekik yağı, kepek yapan mantarın yok edilmesinde yardımcı olacaktır.

Daha önce de belirtildiği gibi, kepek çözülemez bir problem değildir. Evlerimizde bulunan basit ve doğal içerikler kepekleri iyileştirmede ve tekrar etmelerini önlemede çok etkilidir. Çözümlerin bir kısmı saçınızı kurutabilir. Bu nedenle, iyi bir saç kremi uygulayın ve nemi kilitli tuttuğunuzdan emin olun. İşte kepekle çalışırken aklınızda tutmanız gereken bazı ipuçları.

Kepek Nasıl Önlenir?

1. Doğru Şampuanı Kullanın

Kepek oluşumunu önlemek için temiz bir saç derisine ve saçlara sahip olmak önemlidir. Harikalar yaratan birçok kepek önleyici şampuan vardır. Durumunuz şiddetli olmadığı sürece yumuşak bir şey seçmek en iyisidir. Ölü hücrelerin birikmesini önlemeniz gerekir ve bunu yapmanın en iyi yolu saçlarınızı ve saç derinizi tertemiz tutmaktır.

2. Saç Fırçalama

Yağlı, kepeklerden etkilenen bir saç derisini bir saç yıkamasından önce fırçalamak da kepek oluşumunu azaltabilir.

3. Yeterli Dinlenme

Uygun uyku ve stres eksikliği kepeklenme ihtimalini artırabilir.

4. Seyahat etmek

Seyahat ederken daima saçınızı örttüğünüzden emin olun. Saçınız sert ve kirli ortama maruz kalmayacağından kepek riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.

5. Yüzme

Yüzerken saçlarınızı yağladığınızdan ve bone taktığınızdan emin olun. Bu, saçlarınızı bozan sudaki klor riskini azaltmaya yardımcı olacaktır.

6. Güneş Işınları

Saçınızı sert güneş ışınlarına maruz bırakmayın, özellikle zararlı UVA ve UVB ışınları saçları kurutabilir.

7. Kimyasallar

Piyasadaki çoğu ürün zararlı parabenler, sülfatlar ve silikonlar içerdiğinden kepekleri gidermek için bitkisel ürünler kullandığınızdan emin olun. ZPT ve Pro-V Complex gibi bileşenlere dikkat edin, bunlar kepekleri büyük ölçüde azaltmaya yardımcı olur.

8. Hatırlanması Gereken Diğer Noktalar

  • Taraklarınızı ve saç fırçalarınızı asla başkalarıyla paylaşmayın. Düzenli olarak temizleyin. Temiz ve düzenli bir yerde saklayın.
  • Hijyenik olmayan yaşam koşulları, hormonal dengesizlikler, tarakların paylaşılması ve saç bakımı eksikliği gibi diğer birkaç faktör de kepek neden olabilir.
  • Kepeğin ilk belirtilerini görürseniz, hemen bir kepek önleme şampuanı ve saç kremi kullanın.
  • Ayrıca, saçınızı kurutmak için genellikle bir saç kurutma makinesi kullanıyorsanız, düşük bir ayarda yaptığınızdan emin olun. Doğrudan kafa derinize çok fazla ısı uygulamak saç köklerine zarar verebilir.

Kepek bir kişiden diğerine yayılır mı? Kepek Bulaşıcı Mıdır?

Hayır, kepek bulaşıcı değildir. Bir kişiden diğerine yayılmaz.

 

Yorum Ekle

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir